Nabhi · Nara
Navelcup behandeling in Den Haag
Een eeuwenoude techniek bij een verschoven navel, krampen, misselijkheid, rugpijn en bekkenklachten. Met een zachte vacuümcup op de navel ontspannen spieren, gewrichten en zenuwbanen weer.
Wat is Nara, een verschoven navel?
Je kent het vast: door een verkeerde beweging of zwaar tillen schiet er ineens een spier in je nek of rug ‘in de knoop’. Zoiets kan ook in je buik gebeuren. In de Surinaamse en Ayurvedische traditie heet dat Nara: een verschoven navel of navelverzakking.
De navel is het middelpunt van je buik. Door zwaar of verkeerd tillen, een smak, een flinke schrik of te zwaar trainen kunnen de spieren en het bindweefsel rond je navel extreem verkrampen. Omdat je maag en darmen vlak achter die buikspieren liggen, raken ook zij van slag.
Uit mijn ervaring staat de navel bij veel mensen met vage, chronische klachten 0,5 tot 1 cm naar links of rechts. Bij een verschoven navel of baarmoeder kan dat verschil nog groter zijn.
Heb je acute, extreme pijn met koorts? Ga dan altijd eerst naar de huisarts, bijvoorbeeld om een blindedarmontsteking uit te sluiten.
De behandeling
De navel is de wortel van je lichaam
Bij een nabhi-behandeling werk ik vanuit de navel. Die is verbonden met de 72.000 nadi’s, de zenuwbanen waaromheen ons lichaam is opgebouwd. Een ongeboren kind krijgt negen maanden lang alles via de navel, dus je kunt vanuit dat punt het hele systeem stimuleren.
Als spieren en gewrichten ontspannen, kan prana weer vrij door de zenuwbanen stromen. Daarom is deze behandeling ook zo breed inzetbaar.
“Het bijzondere is dat de cup vanzelf loslaat zodra het lichaam er klaar voor is.”
De cup op je navel
Ik plaats een cup van 400 gram met een lichte vacuüm op je buik.
Zoeken naar blokkades
De cup beweegt rustig in kleine rondjes, steeds op zoek naar de zenuwbanen (nadi’s) die geblokkeerd zijn.
Spieren en gewrichten ontspannen
Zodra alles ontspannen is en de navel weer in het midden zit, laat de cup vanzelf los.
Waarvoor werkt een navelcup behandeling?
Massage geeft bij deze klachten vaak maar een paar dagen verlichting. De navelcup pakt het probleem bij de wortel aan.
Buik en darmen
Krampen, misselijkheid, diarree en buikpijn door een verschoven navel (Nara).
Rug en bekken
Chronische rugpijn, bekkeninstabiliteit en een verschil in beenlengte. Meestal zijn hiervoor een aantal behandelingen nodig.
Baarmoederverzakking
Onderrugpijn en darmklachten door een verzakte of verschoven baarmoeder.
Schouders en zenuwen
Frozen shoulder, tintelingen die uitstralen naar handen en voeten, en zenuwpijn.
Gedeeltelijke verlamming
Als aanvulling op een intensieve kuur met onder meer panchakarma, atlas- en wervelcorrecties.
Zelf meten: zit je navel verschoven?
Meten is weten. Met een meetlint kun je thuis zien of een navel- of baarmoederverzakking de oorzaak van je klachten kan zijn.
- Laat de persoon met klachten plat op de rug liggen, de armen ontspannen naast het lichaam en het bovenlichaam ontbloot.
- Meet met een meetlint de afstand van de linkertepel naar de navel.
- Meet daarna de afstand van de rechtertepel naar de navel.
- Zijn beide afstanden gelijk, bijvoorbeeld 24 cm en 24 cm? Dan zit je navel waarschijnlijk goed.
Zit er 0,5 cm of meer verschil in? Dan kunnen je klachten hierdoor komen en is een behandeling in de praktijk een goede volgende stap.
Een methode uit de oudheid
Mensen die de ‘luxe’ van verzorgd worden niet kenden, hielpen zichzelf vroeger met deze methode weer op de been, vaak met hulp van familie en eigen wilskracht. In delen van India en Indonesië gebeurt dat nog steeds.
In 2013 ontmoette ik iemand die de methode toepaste. Hij leerde mij het werk en droeg de methode aan mij over. Samen werkten we enkele weken in Suriname, waar drie cliënten met een halfzijdige verlamming na een herseninfarct na twee maanden intensief kuren weer konden lopen.
Veelgestelde vragen over de navelcup behandeling
Wat is een navelcup behandeling?
Bij een navelcup (nabhi) behandeling plaats ik een cup met een lichte vacuüm op je navel. De cup beweegt rustig in kleine rondjes en maakt verkrampte spieren, gewrichten en geblokkeerde zenuwbanen los. Zodra alles ontspannen is, laat de cup vanzelf los.
Wat is Nara of een verschoven navel?
Nara is de Surinaamse en Ayurvedische benaming voor een verschoven navel of navelverzakking. Door zwaar tillen, een smak of een flinke schrik verkrampen de spieren rond de navel. Dat kan krampen, misselijkheid, diarree en rugpijn geven.
Hoe weet ik of mijn navel verschoven is?
Meet in liggende houding de afstand van beide tepels naar de navel. Verschilt die 0,5 cm of meer, dan kan een verschoven navel of baarmoeder je klachten veroorzaken.
Voor wie is de behandeling niet geschikt?
Ben je aan je navel geopereerd of heb je recent een buikoperatie gehad, dan is de behandeling niet mogelijk. Voor de behandeling moet je buik haarvrij zijn.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Bij een verschoven navel merken veel mensen snel verlichting. Bij klachten zoals bekkeninstabiliteit, een verschil in beenlengte of chronische rugpijn zijn meestal een aantal behandelingen nodig.
Wat kost een navelcup behandeling?
Een navelcup behandeling (Nara) kost € 65.
Is de navelcup behandeling een medische behandeling?
Nee. Het is een traditionele Ayurvedische behandeling en vervangt geen zorg van je huisarts. Heb je acute, hevige pijn met koorts, neem dan eerst contact op met je huisarts.
Afspraak maken
Benieuwd wat Ayurveda voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Den Haag en online.
- Persoonlijke afspraken in Den Haag
- Ook online mogelijk
- Flexibele tijden